|
Здравствуйте! На этой странице вы найдете простой способ как "быть", стать здоровым.
Процесс не быстрый. Но результат того стоит.
Все зарядки, это не новые виды, а давно забытые, или нет, старые, но опробованные автором. Многие из них Автор делает ежедневно собственноручно, и иногда собственноножно. Многие из них вы можете найти на просторах рунета. Единственно, здесь я постараюсь дать их вместе и полностью.
Сайт содержащий много полезной информации: http://www.blagoda.com/ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ.
1)Сначала проводим очищение организма выполняя Шанк Пракшалану. Далее выполняем очищение печени (Тюбаж)
2)Выбираем зарядку:
20 тибетских упражнений 30-40 минут, желательно делать утром, но не обязательно. ( Уровень сложности - легкий)
Око возрождения занимает от 7 до 15 минут, можно делать в любое время суток. ( Уровень сложности - средний)
Японская медицина К.Ниши 15 - 20 минут, в любое время. (Уровень сложности - сложный)
3)Заходим в раздел Травы, Настойки читаем, выбираем пробуем подходящие нам.
Также, есть разделы: Массаж и Полное очищение организма. Это для тех, кто хочет пройти более глубокое очищение под моим руководством.
Очищение можно проходить и дистанционно, а вот массаж, только лично). |
В поисках "Здорового образа жизни" для себя, я пришел к выводу, что это не мифические диеты и "калечащие" таблетки, а всего лишь:
1) Ежедневный комплекс упражнений (5-10 мин. или 40-50 на наш выбор),
2) Вспомогательные ингредиенты (Антиоксиданты-А Е С и селен) для помощи нашему организму в естественном процесе очищения от "загрязнителей"(шлаки, токсины, паразиты). В качестве "ингредиентов" предлагаю употреблять специи, травы ( желательно собранные собственноручно)
3) Правильное питание - буквально не есть "пластилиновые" продукты. Под пластилиновыми надо понимать: полуфабрикаты(сосиски, сардельки, пельмени), синтетические овощи фрукты, товары с большим содержанием "Е"-шек.(Е-124 и т.д.), "Модные" витамины, или хотя бы постепенно снизить их употребление.
Стараться готовить дома. Соответственно бросить курить и употреблять алкоголь, тем более в больших количествах.
Здесь я постараюсь дать полезную информацию каждому "желающему" стать здоровым. (Проверено автором!)
Также данные инструкции позволят забыть о многих распространенных заболеваниях. Снизить, или полностью отказаться от употребления лекарств.
Сегодня отношение врачей и аптек к человеку скорее потребительское - коммерческое: срубить как можно больше денег. В аптеках например существует понятие средний чек, или товар заменитель отечественной продукции, импортный аналог, стоящий в 50-300 раз дороже. О разрушительном влиянии лекарств и говорить нечего, тема избитая.
Напоминаю! Все перечисленное, это опыт автора, и никак не панацея, все следует проверять самостоятельно, насколько вам это подходит, начиная с малых повторов (зарядка) или доз (травы, настойки).Да! Я знаю, что здесь много текста и мало картинок, но... Отличное здоровье требует упорных усилий. Вкладывая сейчас в свой организм время и силы вы получаете:
- Качественный образ жизни в перспективе (Да, это не материальная сторона, но здоровый человек способен и на большие заработки; в преклонном возрасте здоровый человек ОПОРА семьи, а не обуза )
- Улучшение самочувствия и настроения, прилив энергии уже после начала применения зарядок и очищения (Начав заниматься, вы ощущаете первый положительный результат после 1 месяца каждодневных упражнений, стойкий результат и значительные изменения после 6 месяцев - 1,5 года. Очищение дает мгновенный результат, но стоит помнить, что ЯД от ЛЕКАРСТВА отличается ДОЗОЙ). |
